Velkommen til din Drømmefødsel
-
Kurserne henvender sig til:
- Kvinder og par, som ikke vil nøjes med mindre end den mest kærlige og opmærksomme fødselsforberedelse,
- Kvinder og par, som har en udfordrende erfaring med fødsel,
- Singlekvinder med undfanget baby,
- Par eller singles i fertilitetsforløb, måske allerede i gang med insemination.
Jeg tilbyder forløb, på holdkursus eller privat, der giver dybdegående og opdateret indsigt i jeres muligheder.
Ved behov gennemlyser vi også, hvilke mere eller mindre bevidste kræfter der kan præge jer i denne unikke livsfase, og støtter jer i at træffe velinformerede valg om, hvordan I gerne vil byde jeres barn velkommen til verden.
Forløbene er en kombination af afstressning, information, yogabaseret kropstræning, assertionstræning, ved behov bearbejdning af tidligere erfaringer med graviditet og fødsel, guidede afspændingøvelser, coachende dialog, og mest af alt er de en forsikring for, at kvinden er tryg, støttet, og i kontakt med sine egne værdier, under hele graviditets- og især fødselsforløbet.
Der bliver rig mulighed for at blive hørt og set i en sammenhæng, der har sit udspring i dyb kærlighed til mor/baby og ønsket om at holde jer informerede og selvsikre i en tid, der kan være præget af drastiske nedskæringer på sundhedsområdet og den deraf følgende mangel på tid til den enkelte kvinde og hendes unikke situation.
Jeg har ingen intention om at tage noget fra andre faggrupper på barselsområdet, men jeg vil gerne tilbyde et supplement til dem, som også i dagens Danmark ønsker at gå fødslen velforberedt i møde på alle niveauer.
NÆSTE HOLD I FØDSELSFORBEREDELSE:
SUND FØDSEL .
Dette kursus omfatter bl.a:
Optimal ernæring baseret på opdateret forskning: Hvordan får jeg den rette næring til mig og mit barn, i det der kan forekomme en jungle af modsatrettede oplysninger? Hvordan kan jeg spise mig til en ukompliceret graviditet og fødsel? Hvordan forebygger jeg bl.a allergi og kolik hos mit barn, allerede mens jeg er gravid?
Livsstil: Hvilke skadelige stoffer skal jeg undgå under graviditeten? Hvordan kan graviditeten blive en tid for wellness og indre ro?
Grundig vejledning om fødsel: Hvad sker der i min krop, nu og senere? Hvilke muligheder har jeg? Hvordan kan jeg bedst imødekomme fødslens intense fornemmelser? Følelsesmæssige aspekter.
Smiddiggørende og afspændende kropstræning.
Kurset Sund Fødsel er både et sted, hvor du kan få svar på alle spørgsmål vedrørende graviditet og fødsel, og et feminint forum, hvor der er masser af tid til dig og din baby.
6 tirsdag formiddage á 3 timer, i smukke lokaler i København K. Pris kr. 2200,- incl. kompendium og økologiske forfriskninger.